Упражнения на фитболе для грудничков: зачем они нужны и как правильно делать
Почему упражнения на фитболе важны?
Занятия на фитболе – это увлекательный и полезный способ укрепить мышцы малыша, улучшить координацию и стимулировать работу вестибулярного аппарата. Они помогают ребенку развиваться гармонично, расслабляют мышцы и улучшают пищеварение.
Как правильно выполнять упражнения?
Перед началом убедитесь, что малыш в хорошем настроении.
Положите ребенка на мяч животиком вниз и аккуратно покачивайте вперед-назад.
Переверните малыша на спинку и повторите плавные покачивания.
Поддерживайте малыша за бока, выполняя мягкие круговые движения.
Завершите занятия легкими поглаживаниями, создавая чувство уюта и безопасности.
Когда лучше делать упражнения?
Лучшее время – после бодрствования или перед купанием.
Регулярные занятия помогают малышу лучше спать и активно развиваться.
Видео-инструкции помогут родителям освоить технику упражнений и выполнять их безопасно. Фитбол способствует физическому развитию ребенка и делает занятия веселыми!
Подробнее о всем курсе |
Отзывы